… so kann es nicht weitergehen. ich schiebe einfach viel zu viel vor mir her, dass mich belastet. Das Ergebnis kam gestern Nachmittag.

Nach ich weiss nicht wievielen Jahren hatte ich einen Migräneanfall. Nichts dramatisches … rein von den Schmerzen … aber sehr dramatisch für meine Gefühlswelt, die ist seit dem etwas angespannt.

Ich muss mich einfach dahin bekommen, dass ich mit Selbstdisziplin und Konsequenz die Themen Gesundheit, Gewicht und Psyche aufs Gleis bekomme …

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