Yoga ausprobieren…
In den letzten Tagen/Wochen habe ich es ja geschafft meine sportlichen Aktivitäten wirklich durchzuführen. Das Ergometer ist also wieder regelmäßig in Betrieb. Die gefahrenen Kilometer werden mehr, die Wattbelastung höher…
In den letzten Tagen/Wochen habe ich es ja geschafft meine sportlichen Aktivitäten wirklich durchzuführen. Das Ergometer ist also wieder regelmäßig in Betrieb. Die gefahrenen Kilometer werden mehr, die Wattbelastung höher…
... sind nun vergangen. Sechs Wochen ohne Fleisch, ohne Süssigkeiten und ohne Alkohol. Ich bin schon ein bisschen stolz auf mich, denn obwohl es ab und an nicht ganz so…
Rückenschmerzen. Verspannte Schultern. Man kann jetzt natürlich sagen... typische Alltagsprobleme die aufkommen wenn man den lieben langen Tag am Schreibtisch sitzt und sich, jaja ich gebe es zu, wie in…
... ich bin wirklich Urlaubsreif. Ich merke so richtig wie ich von Woche zu Woche abbaue. Heute ist Dienstag, der Tag hat noch nicht richtig begonnen und schon quäle ich…