Ausreichend Schlaf wird überbewertet…
…könnte man fast meinen. Wenn ich mir die letzten Tage betrachte verschiebt sich der Zeitpunkt des wachwerdens immer weiter nach vorne.04:30 oder 05:00 Uhr ist ja fast schon normal. Ausreißer mit einer Uhrzeit von 03:00 Uhr oder noch früher, wurden von mir als solche wahrgenommen. (mehr …)